Jógová terapie
Tělo & Mysl
Komplexní čas pro Vás
Cítíte, ve vašem těle ztuhlost, bolest, prodělali jste úraz či operaci? Vnímáte, že některé Vaše životní zkušenosti, nebo témata zformovala Váš psychický stav tak, jak jste si nepřáli, nebo se ve Vašem životě momentálně nacházejí témata k aktuálnímu řešení?
Co je jógová psychosomatická terapie?
Tělo & Mysl
Jógová terapie Tělo & Mysl je vědomý prostor, kde se tvé tělo stává mapou duše. Skrze dech, pohyb, dotek, hlas a klid ti pomohu najít souvislosti mezi tělesnými symptomy a psychickými tématy.
Je to cesta k porozumění, uvolnění a uzdravení.
Něžná. Přesná. Léčivá.
Jak terapie probíhá?
Přivítám tě v bezpečném prostoru, kde dostaneš mnou míchaný bylinný čaj, který tě uvolní a naladí.
• Vyplníš diagnostický dotazník a společně rozebereme, co tě přivedlo.
• Následuje pozorování dechových, pohybových a somatických vzorců – propojuji fyzické projevy s psychickými tématy.
• Vytvořím pro tebe terapeutický plán na míru, který může obsahovat: dechové a očistné techniky, relaxační techniky a doporučení pro domácí praxi, sestavu jógových pozic v tempu v jakém potřebuješ.
• Na závěr tě uvedu do restorativní pozice, která tě zavede do hlubokého klidu.
Dle délky terapie může být doplněno o:
• sound healing,
• dotek teplého léčivého oleje,
• bylinné měšce na tělo
Odcházíš naprosto uvolněný, jako po masáži těla i mysli… ale s hlubším pochopením a plánem pro dlouhodobou změnu.
Proč dotek bylin?
Pro podporu terapeutického a relaxačního zážitku používám během práce s klienty individuální aromaterapii ( formou inhalace a vonných dýmů) a individuálně zvolený mediciální aroma olej, který působí na platformě psychosomatiky. Používám výhradně jednodruhové byliny a koření, které každému míchám a kombinuji na míru, dle jeho potřeb. Jsem vedena nejen principy ayurvédy a základů aromaterapie, ale i faktem našeho bodu narození ve střední Evropě, a proto z větší části tak sahám po bylinách, které rostou na našem území a naše tělo je tak lépe připravené pro jeho přijetí.
Proč restorativní jóga a sound healing?
Závěr terapie je vždy zakončen hlubokým uvolněním Těla&Mysli skrze restorativní jógu, která pracuje na uvolnění usazených tenzí v našich svalových tonusech a fascií. Během tohoto momentu si můžete zároveň zakusit harmonizační tóny speciálních léčivých hudebních nástrojů (tibetské mísy, koshi, kříšťálové mísy, ladičky pro energetický systém apod.). Ty pracují na podvědomé úrovni a na přímo komunikují a harmonizují buňky v těle.
Výsledek je hluboké uvolnění na platformě psychiky i těla a zároveň spuštění ozdravných žádaných procesů.
Tato relaxační složka je to, co odlišuje 60min. a 90min. terapii
Ceník
60 min. 1500 Kč
90 min. 1850 Kč
Výhodné balíčky – pravidelná péče
Harmonizační měsíc
60 min / 4 návštěvy
Pro klienty, kteří chtějí pravidelně pracovat s tělem i myslí.
Cena: 5 400 Kč (běžně 6 000 Kč)
Ušetříš: 600 Kč
Hluboký dech
90 min / 4 návštěvy
Dopřej si čas na skutečné uvolnění. Vhodné při dlouhodobých potížích.
Cena: 6 600 Kč (běžně 7 400 Kč)
Ušetříš: 800 Kč
Cesta k sobě
(3 x 60 min + 1 x 90 min)
Ideální kombinace pro restart, očistu a zklidnění v náročném období.
Cena: 5 990 Kč
Dotek klidu
(2 x 90 min + 2 x 90 min s relaxací a olejem)
Pro ty, kteří potřebují zpomalit, vrátit se do těla a zklidnit mysl.
Cena: 7 100 Kč
Transformační 6týdenní proces
(6 x 90 min)
Vedená cesta změny a léčení – pro dlouhodobější potíže, bolesti, stres, úzkosti.
Cena: 9 900 Kč
Pro koho je terapie vhodná?
Terapie Tělo & Mysl je vhodná pro všechny, kteří chtějí ulevit od bolesti těla, zlepšení mentálního zdraví, psychických prožitků, zvládání stresu nebo hledají rovnováhu mezi emocemi a výsledky ve svém životě. Po každé terapii se budete cítit odpočinuty nejen na fyzické úrovni, ale i opečováni i po psychické stránce.
Nechte zastavit čas, kdy péče o vás se stane prioritou
rezervace termínu:
+420 732 514 921
nebo přes kontaktní formulář
